夏天是瓜类成熟的季节。这不,从一入夏开始,一时间竟不知道该吃哪个而在众多当季瓜中,黄瓜是当之无愧的佼佼者。无论是洗干净直接啃着吃,还是凉拌、清炒、煮汤、腌成小菜,无不诱惑着我们的味蕾。
衰老是人之常情,而比衰老更让人难以接受的,却是比别人老。 同样的年龄,为什么有人看起来健康活力,有人看起来精气神都差,比同龄人老了十岁呢? 当然,看着年不年轻、健不健康和很多因素有关,如饮食
有什么办法能祛痘?口臭怎么办?便秘吃什么能缓解?…… 但其实,长痘、口臭、便秘......都与肠道里的“脏东西”有关,如没排出去的粪便、大量高蛋白饮食下产生的有害物质(吲哚、硫化物),以及致病菌
白扁豆是扁豆嫩荚的种子,可食用,又可入药,是夏季的养生良品。 中医认为,白扁豆味甘、性微温,有健脾和中、暖胃止泻、解暑化湿的功效。
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。” 又到了荔枝上市的季节 先别忙着买买买、吃吃吃 吃荔枝前,这些食用注意事项
很多人会在新装修的房子里放上柚子皮去味,那柚子皮可不可以放在卧室里呢?柚子皮放在卧室里好吗?有什么作用?
“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”
火龙果,又称青龙果、红龙果。是典型的热带水果,营养价值丰富。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。中医认为,火龙果味甘、淡、凉、气清香,有清热、润肺、止咳的功效。
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。
“粗茶”是指较粗老的茶叶,和新茶相对。以绿茶为例,绿茶素以最嫩、最新鲜的茶叶为贵,但从营养角度来看,并非价格昂贵的新茶一定胜于价格低廉的粗茶和老茶。新茶多为嫩芽,叶片很薄,其中含有大量的氨基酸类物质,
蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。
每当农历初一、十五,海洋潮汐的变化因月亮的盈亏影响而达到最大值的时候,我们人体内部血液涌动的“潮汐”也达到了最大值,情绪就会陷入极端的状态中。为了健康 今天记得吃素哦 素食不但长养智慧 更让您与全家平